Vom Coach-Potato zum Fitness Profi
Aktion Lauf 10! beginnt am 1. Mai
Auch in diesem Jahr beteiligt sich der LV Deggendorf wieder an der bayernweiten Aktion Lauf 10! Hier bekommen interessierte Beginner am Laufsport (ohne Vorkenntnisse) ein 10- wöchiges Training, um am Schluss im Dauerlauf 10 km am Stück zu joggen. Am 1. Mai wird zum 16. Mal bayernweit unter der Schirmherrschaft des Bayerischen Fernsehens gestartet.
In Deggendorf ist der Treffpunkt am 1. Mai das Donau Wald Stadion um 18.30 Uhr. Dann wird sich das 6- köpfige Trainerteam vorstellen und den Trainingsplan (3 x wöchentlich für 10 Wochen) erläutern. Für die 30 Trainingseinheiten wird eine Unkosten- und Versicherungsgebühr von 20 Euro erhoben, die bei Beginn der Lauf 10! Aktion zu begleichen ist. Die 66 Cent je Trainingseinheit sind so ein günstiges Angebot, dass sich bereits über 20 Personen beim Laufverein online (www.LV-deggendorf.de) für eine Teilnahme angemeldet haben. Weitere Interessenten sind aber natürlich noch herzlich willkommen. Auch am 1. Mai kann man sich noch gerne vor Ort anmelden.
Und dann heißt es: Fitness gewinnen, Freunde finden, frische Luft tanken, überflüssige Pfunde verlieren und vor allem Spaß haben!
