{"id":23024,"date":"2024-07-18T08:12:14","date_gmt":"2024-07-18T06:12:14","guid":{"rendered":"https:\/\/deg-sport.de\/?p=23024"},"modified":"2024-07-18T08:12:14","modified_gmt":"2024-07-18T06:12:14","slug":"aktion-lauf-10-ein-mega-erfolg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/degsport.de\/Archiv\/2024\/07\/18\/aktion-lauf-10-ein-mega-erfolg\/","title":{"rendered":"Aktion Lauf 10 \u2013 ein Mega-Erfolg"},"content":{"rendered":"\n

In 10 Wochen 10 Kilometer laufen – das hat schon Tradition in Deggendorf. Jedes Jahr im Mai startet die Aktion \u201eLauf 10\u201c des Bayrischen Leichtathletik-Verbandes auch beim Deggendorfer Laufverein f\u00fcr Neuling oder Wiedereinsteiger. Bestens betreut von einem Team erfahrener Lauf-Enthusiasten kann jeder schaffen, was f\u00fcr viele vorher unerreichbar scheint. Auch dieses Jahr hatten sich wieder \u00fcber 70 Teilnehmer angemeldet. Dabei wieder viele begeisterte \u201eWiederholungst\u00e4ter\u201c unter denen sich schon in den letzten Jahren eine richtige Gemeinschaft entwickelt hatte.<\/p>\n\n\n\n

Die Idee: drei Mal die Woche gemeinsam trainieren, wobei man sanft anf\u00e4ngt und den Level allm\u00e4hlich steigert. Im Vordergrund steht dabei nicht die Leistung, sondern die Gemeinschaft. Dabei stehen- oder besser Laufen, die zahlreichen Betreuer jedem mit Tipps und Ratschl\u00e4gen zur Seite. Und auch wenn es mal jemanden irgendwo zwickt oder weh tut, muss keiner bef\u00fcrchten alleine zur\u00fcckzubleiben, ein Begleiter ist immer zur Stelle.    <\/p>\n\n\n\n

Am Freitag fand dann der gro\u00dfe Abschlusslauf statt. Startpunkt war im Stadion an der Trat. Und die Organisatoren hatten sich so einiges einfallen lassen. Mit flotter Musik und einer einstudierten Choreographie von Petra Schwankl stimmten sich die L\u00e4ufer ein. Zum Start gab es noch eine Stadionrunde, dann ging es durch den Stadtpark, Deichg\u00e4rten \u00fcber die Donau bis zum Wendepunkt und wieder zur\u00fcck, immer wieder begleitet und angefeuert von zahlreichen Zuschauern. Am Versorgungspunkt unter der Autobahnbr\u00fccke gab es dann nochmal extra Schubhilfe durch Joseph Mulume und seine Trommlergruppe, bekannt vom Afrikafest. Eine Super-\u00dcberraschung f\u00fcr die Teilnehmer. Die hei\u00dfen Trommelrythmen machten so manche schwere L\u00e4uferbeine wieder leichter.<\/p>\n\n\n

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Josef Mulume und seine Trommlergruppe beim Anfeuern<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Zur\u00fcck im Stadion wurde nochmal eine Runde gelaufen bis zum Ziel. Nach genau 10 km hatte sich jeder seine Abschlussmedaille verdient. Alle Teilnehmer haben \u00fcber die volle Distanz durchgehalten.<\/p>\n\n\n\n

Die Leistung wurde dann in der Knights Sportsbar im Eisstadion gefeiert. Andi und sein Team versorgten die L\u00e4ufer mit ihren Schmankerln und nat\u00fcrlich reichlich Getr\u00e4nken. Und weil das ganze so sch\u00f6n war, entschlossen sich einige spontan den Lauftreff am Montag weiterzuf\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

Herzlichen Dankesch\u00f6n geht an alle Helfer des Abschlusslaufes und dem Trainierteam f\u00fcr die gro\u00dfartige Organisation und vor Allem an Josef Mulume und seine Trommler-Truppe. Der Laufverein bedankt sich nochmals bei den Teilnehmern der diesj\u00e4hrigen \u201eAktion Lauf 10\u201c f\u00fcrs Mitmachen.<\/p>\n\n\n

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Trainer und Helferteam des Laufvereins<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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