{"id":28443,"date":"2025-04-17T01:21:00","date_gmt":"2025-04-16T23:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/deg-sport.de\/?p=28443"},"modified":"2026-03-25T17:59:49","modified_gmt":"2026-03-25T16:59:49","slug":"lv-deggendorf-lauf10-aktion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/degsport.de\/Archiv\/2025\/04\/17\/lv-deggendorf-lauf10-aktion\/","title":{"rendered":"LV Deggendorf – „LAUF10“ – Aktion"},"content":{"rendered":"\n

„LAUF10!“ \u2013 Aktion beginnt am 28. April 2025 im Donau Wald Stadion<\/strong> – Laufverein l\u00e4dt alle Interessenten herzlich ein <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wie bereits berichtet, bietet der Laufverein Deggendorf in diesem Jahr allen Laufinteressierten die Teilnahme an LAUF10! an. Unter dem Motto \u201eBayern bewegt sich\u201c f\u00fchrt die Abendschau des Bayerischen Fernsehens zusammen mit dem Bayerischen Landessportverband (BLSV), dem Bayerischen Leichtathletik-Verband (BLV) und dem Zentrum f\u00fcr Pr\u00e4vention und Sportmedizin der TU M\u00fcnchen bereits seit 2008 diese Aktion durch.<\/p>\n\n\n\n


Am Montag, den 28. April 2025 geht es um 18.30 Uhr los. Treffpunkt ist das Deggendorfer Donau-Wald-Stadion. Dort erwartet ein bis zu 10-k\u00f6pfiges Team des LV Deggendorf die Laufwilligen. Ziel bei der Teilnahme an der Aktion ist das Erreichen einer Fitness, dass man nach 10 Wochen an einem 10 km-Lauf teilnehmen kann. <\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr die 30 Trainingseinheiten (10 Wochen 3 x w\u00f6chentlich) wird eine Unkosten- und Versicherungsgeb\u00fchr von 25 Euro erhoben, die bei Beginn der Lauf 10! Aktion zu begleichen ist. Weniger als ein Euro je Trainingseinheit sind so ein g\u00fcnstiges Angebot, dass sich bereits die ersten Personen beim Laufverein online f\u00fcr eine Teilnahme angemeldet haben. Weitere Interessenten sind aber nat\u00fcrlich noch herzlich willkommen, um neben der Fitness vielleicht auch noch neue (Sport-)freunde zu gewinnen. <\/p>\n\n\n\n

Dieses war in der Vergangenheit so erfolgreich, dass sich ehemalige LAUF 10! Teilnehmer weiterhin w\u00f6chentlich treffen. Aber \u2013 keine Angst \u2013 es wird niemand \u00fcberfordert! Es geht am Montag ruhig ab 18.30 Uhr los. Zun\u00e4chst kann man sich noch vor Ort anmelden, dann wird der Ablauf der Aktion kurz durchgesprochen und \u00fcber ein Aufw\u00e4rmprogramm startet man ganz langsam mit einer Walking-Einheit.<\/p>\n\n\n\n


Das 9-k\u00f6pfige Team um Stefanie Peinkofer den offiziell vorliegenden 10-Wochen-Plan nach Bedarf anpassen, so dass jeder Teilnehmer am Programm teilnehmen kann.<\/p>\n\n\n\n

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Foto: LV Deggendorf – LAUF10! Trainer Team um Stefanie Peinkofer (2.v.r.)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n


Die w\u00f6chentlichen Trainings werden am Montag und Donnerstag um 18.30 Uhr im Donau Wald Stadion und am Samstag um 09.30 Uhr am Elypso Ganzjahresbad durchgef\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n


Wir w\u00fcnschen allen Teilnehmern schon jetzt viel Spa\u00df bei der Laufaktion und nat\u00fcrlich das Erreichen des angestrebten Ziels: nach 10 Wochen fit zu werden f\u00fcr einen 10 km Lauf! Der bayernweite Abschlusslauf findet dann am Samstag, den 12. Juli f\u00fcr alle TeilnehmerInnen in Wolnzach als l\u00e4uferische Gro\u00dfveranstaltung statt. <\/p>\n\n\n\n

Text und Foto: Martin Caselitz <\/p>\n\n\n\n

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Eine weitere Aktion: Kraft und Stabilit\u00e4t – ein Training f\u00fcr jedermann:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

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Petra Schwankl und Renate Wasmeier<\/em> unterst\u00fctzen euch.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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