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Dass ein Erfolgsrezept w\u00e4chst, ist normal. Aber dieser Abschluss hat die Erwartungen gesprengt. Beim Abschlusslauf der Aktion Lauf 10! in diesem Jahr in Wolnzach waren 2697 Teilnehmer dabei \u2013 Rekord! Verbreitet \u00fcber ganz Bayern veranstalten Sportvereine ein Trainingsprogramm, mit dem Ziel, in 10 Wochen eine Distanz von 10 Kilometern zu laufen. Zeit und Geschwindigkeit ist dabei weniger wichtig, Fitness und Bewegung sind Trumpf. Die Aktion wurde auch durch den Bayrischen Rundfunk initiiert und unterst\u00fctzt. Das konnte man auch in der BR-Abendschau regelm\u00e4\u00dfig verfolgen.
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Dabei waren nat\u00fcrlich auch wieder 36 L\u00e4ufer aus Deggendorf, die sich in 10 Wochen in regelm\u00e4\u00dfigen Lauftreffs auf diesen Event vorbereitet haben. Wer sich von selbst nicht an die Strecke heranwagt kann sich unter gezielter Anleitung eines Trainerteams vom Laufverein Deggendorf an die Distanz heranwagen. Langsam anfangen, allm\u00e4hlich steigern, und dazwischen auch ein paar \u00dcbungen zum Lockern, Aufw\u00e4rmen und Dehnen nach dem Laufen. Spa\u00df an der Bewegung ist das Ziel. In der Gruppe waren sowohl Anf\u00e4nger als auch Wiedereinsteiger, die nach einer l\u00e4ngeren Pause sich wieder mehr bewegen wollen. Selbst der 10-j\u00e4hrige Daniel wollte nicht hinter seiner gro\u00dfen Schwester und den Eltern zur\u00fcckbleiben und lief mit. Eine Hammer-Leistung f\u00fcr dieses Alter.<\/p>\n\n\n\n
Die Strecke rund um Wolnzach ist hervorragend organisiert. Sie startet auf der Tartanbahn des Stadions, umkreist den Ort teilweise durch Hopfenfelder und f\u00fchrt nach 10 km zum Deutschen Hopfenmuseum im Ortskern. Dabei werden die L\u00e4ufer regelm\u00e4\u00dfig mit Getr\u00e4nken und Obst als Erfrischung versorgt. Auch die Wolnzacher Zuschauer waren mit Begeisterung dabei. Sie feuerten jeden L\u00e4ufer an und sorgten wegen des warmen Wetters gerne mit Gartenschl\u00e4uchen f\u00fcr eine Abk\u00fchlung.<\/p>\n\n\n\n
Zum Abschluss fand die LAUF-10!-Party auf dem Wolnzacher Hopfenfest dann am Abend die perfekte Kulisse. Zuerst wurden die geleerten Energie-Depots mit den lokalen Spezialit\u00e4ten wieder gef\u00fcllt, danach sorgte die H\u00f6gl Fun Band nochmal f\u00fcr beste Stimmung und lockerte die schweren Beine f\u00fcr ein T\u00e4nzchen. Auf dem Heimweg wurde dann noch fast der gesamte Eis-am-Stiel-Vorr\u00e4te der Wolnzacher Tankstelle geleert, der obligatorische Abschluss unserer diesj\u00e4hrigen Aktion Lauf 10!.<\/p>\n\n\n
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