{"id":9900,"date":"2022-07-12T05:26:42","date_gmt":"2022-07-12T03:26:42","guid":{"rendered":"https:\/\/deg-sport.de\/?p=9900"},"modified":"2025-09-28T10:03:37","modified_gmt":"2025-09-28T08:03:37","slug":"lv-deggendorf-endspurt-fuer-lauf-10","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/degsport.de\/Archiv\/2022\/07\/12\/lv-deggendorf-endspurt-fuer-lauf-10\/","title":{"rendered":"LV Deggendorf &#8211; Endspurt f\u00fcr Lauf 10!"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">\u00dcber 20 Teilnehmer haben das 10 km Finale im Wolnzach fest im Blick<\/h2>\n\n\n\n<p>Seit Anfang Mai l\u00e4uft bereits die bayernweite Aktion Lauf 10!, bei der in nur 10 Wochen aus Laufanf\u00e4ngern bzw. Interessierten in 10 Wochen unter fachkundiger Anleitung Langstreckenl\u00e4ufer werden. Nun neigt sich das Trainingsprogamm, das von sechs Trainern um Birgit Wacker vom Laufverein Deggendorf betreut wird, langsam dem Ende entgegen. Dreimal die Woche wird den Teilnehmern seit Mai ein Training angeboten, das jedes Mal ein wenig &#8211; fast unmerklich &#8211; gesteigert wird. Abgerundet wird das Training noch durch ein gemeinsames Aufw\u00e4rmen und Dehnungs\u00fcbungen zum Schluss.<\/p>\n\n\n\n<p>Von den rund 30 Teilnehmern zu Beginn der Aktion haben 25 bis heute durchgehalten. Dieses ist ein gro\u00dfer Erfolg f\u00fcr die Trainer des LV Deggendorf und spricht f\u00fcr die Qualit\u00e4t des Programms, das vom Bayerischen Fernsehen zusammen mit dem Bayerischen Landessportverband (BLSV), dem Bayerischen Leichtathletik-Verband (BLV) und dem Zentrum f\u00fcr Pr\u00e4vention und Sportmedizin der TU M\u00fcnchen bereits zum 13. mal durchgef\u00fchrt wird.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/deg-sport.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/LV-Deggendorf-Nach-1024x768-1-1024x581.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10774\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Mittlerweile freuen sich Trainer und Teilnehmer bereits auf den Abschlusslauf am 16. Juli 22 in Wolnzach. Hier werden dann als erste Kr\u00f6nung der jungen Laufkarriere 10 km durch die Hopfeng\u00e4rten gelaufen. Dazu haben sich bereits 21 Teilnehmer und die sechs Trainer angemeldet. Gemeinsam mit der Lauf 10 Gruppe aus Landau steht allen ein unvergessliches Finale bevor, bei dem abends mit dem Besuch des \u201eHopfenzuperfestes\u201c der sportliche Erfolg auch z\u00fcnftig gefeiert werden kann.<\/p>\n\n\n\n<p>So besteht bis zum Schluss bei Lauf 10! nicht nur die Gelegenheit Fitness und Ausdauer zu verbessern, sondern auch neue (Lauf-)Freundschaften zu kn\u00fcpfen. Schlie\u00dflich soll es auch nach dem Ende der Aktion Lauf 10! mit dem Laufen (am besten im LV Deggendorf) ja weitergehen!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.lv-deggendorf.de\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/deg-sport.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/lv_logo.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9902\" width=\"363\" height=\"272\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mittlerweile freuen sich Trainer und Teilnehmer bereits auf den Abschlusslauf am 16. 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