{"id":9923,"date":"2022-07-14T06:15:48","date_gmt":"2022-07-14T04:15:48","guid":{"rendered":"https:\/\/deg-sport.de\/?p=9923"},"modified":"2025-09-28T10:03:37","modified_gmt":"2025-09-28T08:03:37","slug":"lv-deggendorf-mitglieder-bezwingen-innrun-in-passau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/degsport.de\/Archiv\/2022\/07\/14\/lv-deggendorf-mitglieder-bezwingen-innrun-in-passau\/","title":{"rendered":"LV Deggendorf-Mitglieder bezwingen INNRUN in Passau"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Eine tolle Teamleistung: Zw\u00f6lf Mitglieder des LV Deggendorf haben bei sommerlichen Temperaturen beim INNRUN in Passau 30 Hindernisse bis zum Ziel \u00fcberwunden.<\/h3>\n\n\n\n<p>Der INNRUN ist ein Hindernislauf, bei dem auf einer vorgegebenen Laufstrecke mehrere Hindernisse \u00fcberwunden werden mussten. Dieser Lauf hatte keine Zeitnahme und jedes Team bestimmte das Tempo selbst.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Laufstrecke mit Start und Ziel auf dem Messeplatz verlief vorwiegend auf schmalen Wegen und Pfaden durch den landschaftlich sch\u00f6nen Neuburger Wald, war 14 km lang und enthielt zudem 400 H\u00f6henmeter.<\/p>\n\n\n\n<p>Die 30 Hindernisse machten ihrem Namen alle Ehre und forderten den Teilnehmern\/innen einiges ab. Sie bestanden aus einem bunten Mix aus gro\u00dfen, kleinen und naturgegebenen Hindernissen. Die Hindernisse bestanden aus Holzw\u00e4nde in unterschiedlichsten Gr\u00f6\u00dfen und Bauweisen, Kletternetze, Rampen, Monkey Bars, Absperrgitter, R\u00f6hren sowie Trails in Steilh\u00e4ngen, Seile zum Hochklettern, Bachbetten und Flussdurchquerungen. Der schlammige Untergrund beim Durchkriechen mancher Hindernisse rief bei so manchem\/r Teilnehmer\/in Erinnerungen an die Kindheit hervor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mit gegenseitiger Unterst\u00fctzung zum Erfolg<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Bei vielen Hindernissen halfen sich die LVler gegenseitig, aber auch andere Teilnehmer\/innen leisteten bereitwillig Hilfestellung. Dabei wurde von oben kr\u00e4ftig gezogen und von unten heftig geschoben, um alle Teilnehmer\/innen \u00fcber die Hindernisse zu bugsieren. So mancher Innruner\/in staunte \u00fcber sich selbst, zu welchen Kraftanstrengungen er\/sie f\u00e4hig war. Konnte ein Hindernis trotz gr\u00f6\u00dfter gemeinsamer Kraftanstrengung nicht \u00fcberwunden werden, war das kein Drama. Man konnte an dem Hindernis vorbeigehen und sich der n\u00e4chsten Herausforderung widmen. Zwischen den Hindernissen lagen verschieden lange, manchmal sehr steile Laufpassagen durch den h\u00fcgeligen Neuburger Wald.<\/p>\n\n\n\n<p>Beim vorletztes Hindernis stand das Durchschwimmen des Sprungturmbeckens des Passauer Erlebnisbades PEP auf dem Programm. Neben der angenehmen Erfrischung nutzen viele Teilnehmer die Gelegenheit, um sich und die Klamotten etwas zu s\u00e4ubern.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gemeinsames Erfolgserlebnis motiviert f\u00fcr die erneute Teilnahme 2023<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Alle LVler erreichten ohne gr\u00f6\u00dfere Blessuren (leichte Absch\u00fcrfungen gab es schon, aber das geh\u00f6rt dazu) gl\u00fccklich das Ziel. Nach einer reinigenden Dusche sa\u00dfen alle noch zusammen, um gemeinsam zu essen, zu trinken und sich manchmal kopfsch\u00fcttelnd bzw. schmunzelnd die Fotos und Videos des vollendeten Laufs anzuschauen. Zur Erinnerung und quasi als Belohnung bekam jeder\/e Teilnehmer\/in ein Funktionsshirt mit dem Aufdruck \u201eINNRUN 2022\u201c. Am Schluss waren sich alle einig, dass die Teilnahme an dieser Veranstaltung ein Riesenspa\u00df war und man wieder daran teilnehmen wird.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/deg-sport.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/k-IMG-20220627-WA0012.jpg\"><img decoding=\"async\" data-id=\"9924\" src=\"https:\/\/deg-sport.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/k-IMG-20220627-WA0012.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9924\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/deg-sport.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Innrun-2022_3.jpg\"><img decoding=\"async\" data-id=\"9926\" src=\"https:\/\/deg-sport.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Innrun-2022_3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9926\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/deg-sport.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Innrun-2022_1.jpg\"><img decoding=\"async\" data-id=\"9927\" src=\"https:\/\/deg-sport.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Innrun-2022_1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9927\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/deg-sport.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/k-G0052822.jpg\"><img decoding=\"async\" data-id=\"9925\" src=\"https:\/\/deg-sport.de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/k-G0052822.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9925\"\/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alle LVler erreichten ohne gr\u00f6\u00dfere Blessuren (leichte Absch\u00fcrfungen gab es schon, aber das geh\u00f6rt dazu) gl\u00fccklich das Ziel.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9926,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[434,136],"tags":[23,24,345,40,25],"class_list":["post-9923","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beitraege-2022","category-laufsport","tag-deggendorf-sport","tag-degsport","tag-innrun","tag-lv-deggendorf","tag-niederbayern-sport","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/degsport.de\/Archiv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9923","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/degsport.de\/Archiv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/degsport.de\/Archiv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/degsport.de\/Archiv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/degsport.de\/Archiv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9923"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/degsport.de\/Archiv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9923\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29562,"href":"https:\/\/degsport.de\/Archiv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9923\/revisions\/29562"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/degsport.de\/Archiv\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/degsport.de\/Archiv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/degsport.de\/Archiv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/degsport.de\/Archiv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}